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「よくみせようとかじゃなくって、自分との対話だよね」


アレンジフラワー

オーラの泉を見てたら、
江原さんが、
「よくみせようじゃなくって、自分との対話だよね」
書道は、自分との対話だよね。

って、いっていた言葉、


うん。確かに、
心の中が意識することのできないレベルで乱れているときは
文字のバランスがへんだったり…、あれ?こんなに字って下手だっけ??と、自分につっこみたくなる時があります^^;


「文字」って、その人の人柄とか、
その人のこと、そのまんま、あるがままが出るような気がしますw


そして、「よくみせようじゃなくって、自分との対話だよね」は、
書道以外にも、いろいろ当てはまるな~、ってすぐに思いました。



何かを表現するとき、

よくみせよう

って頑張りすぎないほうが、素直に伸びやかに表現できることが多いように思います。


スポーツなんかも、格好よくみられようってするより、
自分の感覚、5感を研ぎ澄ませて…
自分と対話しながらのほうが、いい結果がでるように思います。



もちろん、状況によって、「みられてる」という緊張感をもつことは大事ですけどね。

「みられてる」という意識で姿勢をすっと伸ばすことができますし、身なりを正すことができたりします。

会社に行って外部の人との接触があるなら、露出が高い服装はNGだけど、夜の仕事ならそのほうが良かったり。



どっちが良くてダメとかじゃなく、
生きていくには、よくみせようという感覚も、そのまんま・ありのままでいる感覚も、ほどほどのバランスで両方必要だと思うのです。



私のシゴト(ボディワーク)においては、「自分との対話」は、そのまんま自分の対話であり、カラダとの対話、ココロとの対話です。

治す、治るとかじゃなくて、

カラダから発せられてるメッセージを言葉にして伝えたり、何も言わずに、そっと手をあてるだけだったり。

「ここが、こんなに頑張ってカラダを支えていること」を伝えて、気づいてもらったり、

カラダに聞いてOKだったら、押し付けじゃなく「安心して緩む」お手伝いとなる施術をさせてもらったり。



※美容カイロは、目的と意図をはっきりさせて施術するので…、ちょっとだけ「こっちに移動しようね~♪ はい!懐かしいこの場所に帰ってきてもいいのよ~♪」と誘導しますがwww


(現在、参加中の講座のほうMLには、シゴトとしてお金もらって施術させてもらってたりする私なので、なんだか思うことを書きづらくて…日記で書いちゃいました^^; もしかしたら私、MLって苦手なのかもwww)
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「安心した気持ちで、ここに居ていいんだよ。」IHの感想。

先日、札幌に行ったときにIntegrated Healing Kinesiologyというセッションを受けました。略してIH。(IHジャーとか、IHクッキングとかは無関係ですw)

いいですね、コレ!! キネシオロジストの質問に対して、自分のカラダが確実に反応するんです。意思とは関係なく(笑)。 筋反射って凄すぎです。
自分の中の「整理整頓」・「大掃除」って感じです。
SI-Vやコーチング系のセッションの前に受けると、すっごいよさそうな感じがしました。だって、健在意識と無意識の溝がある場合には埋めてくれるのですもの♪

誰かに言われたから...、アドバイスもらったからじゃなくて、
ちゃーんと自分自身からの「本当の心の声」をセッションをとおして、見やすくしてもらって、正面で向かい合う。。。という感じです。

私は、思ったこと、感じたこと、どうしたいのか...などを言葉にするのが苦ではないので、この猫さんのIHは、主観する自分も客観視する自分も...いろんな角度や次元で存在する「自分」が非常に納得しやすいようなセッションでした。


*******
セッション当日。

猫さんには、スーツケースにたくさんのセッションで使うグッズを入れて、岩見沢から、札幌まで出張していただきました。

ずっと、心の中でラブコールしていた猫さんのセッションは、私の場合は「えーーー。やっぱりそうなんですかぁw」な答えが多々でしたが、
それは幸い、「今」の私にブレが大きくなくて無意識と健在意識の差が大きくないようで...、それで口に出す言葉と脳が納得しやすかったようです。目標設定の言葉以外は、すんなり腑に落ちて体に言葉や単語が浸透して確認作業をひとつひとつしていく感覚でした。

(魂がいくつかに分かれていて、最後に魂の統合のIHセッションを受けた知人は、「え?絶対、これが不安の原因だと思ってたのに。。。」と、なかなか無意識と健在意識が一致することが少なかったようです。)

途中の、思いつくキーワードを広げていく時間はすごく簡単に、質問を待たずに次の言葉が出てくる感じだったのに、その後は、かなりの時間、あーでもない、こーでもないとさ迷いました。(無意識が核心を隠そうと必死だったらしいゆえのようです。)

ピンとくる言葉を目標設定とするまでかなり、行ったり来たりの状態の後の目標設定の言葉、「安心した気持ちで、ここに居ていいんだよ。」が体に浸透していって...心に浸透していって...、それが頭の表面の普段の思考のところにまで浸透するには微妙に数日を要した感じがしましたw

それで、やっと今日になって落ち着いて感想をかいている次第です。

「安心した気持ちで、ここに居ていいんだよ。」という言葉を繰り返し口にして浸透させている間は、
この言葉が、私にとっては、「生きていていいんだよ。」、「この人間関係の中にいていいんだよ。」とか...すごく今までのいろんな状況・情景(シュチュエーション)が浮かんだり、その当時の気持ちまで思い出したりして一時的になかなか複雑な不安定のような感覚と、傍に居てセッションをしてくれている安心感の二つの中に居ました。

数日たった「今」は、
ここに居る(存在している)なら、本来の自分が好きなことを遠慮なくもっと楽しもう、といった心境です。


最初のカウンセリングシート(アンケート用紙?)に、今回は聞いてみたい2つの質問を書きましたが、それが二つともその日聞いてみてOKなことだったのが、自分の中ではちょっと嬉しい出来事でした。
ここ数年、セッションを受けよう。。。ってときに、「んーーー。何を聞こう? 思いつかないので、まぁ成り行きでお願いします。」と相手にかなり委ねてしまっていたのに、自分の中で「今、何が気になり、何を考えたいのか」の意識がはっきりしてきたのがわかりました。


セッション後の今は、
「感情を心から表現するには??」
という自分への問いの答えが、
「自分の存在を温かく歓迎して、自分らしく生きることが...安心した気持ちでここに居ていいと素直に感じて過ごすこと(生きること)。」というのが、頭でも心でもわかります。


もう一つの問い...「なぜ、こどもが心から欲しいと思えないか」には、自分が思っている以上に旦那が「あんずとかりん(我が家の愛犬2匹)が、人間として生まれてきてたらムリ、育てられない!」と私に言った言葉に対して私が怒っていたようで...^^;
一昨日、はっきりとこのことを旦那に伝えました。冗談が半分以上だったようですが...私は直球で受け止めてたので、冗談でもそういうことは嫌だ!と伝えてすっきりです。
よくよく思い返すと...半年以上前から溜めてきた感情だったようで、完全に消えるまでにはもう少し時間がかかりそうですが、「気づく」ことができたので、きっと少しづつ深いところの感情も変化していくと思います。
あと1、2年はセラピストとしての仕事を優先順位、上位で楽しみたいので、これに関しての変化はゆっくりでちょうど良さそうです+☆。


猫さん、心のこもった全力のセッション、
本当にありがとうございました♪

********


出張でIntegrated Healing Kinesiologyのセッションをしてくださった、猫さん(=サトミさん)のブログです。

http://marsmoon068.seesaa.net/

由美かおるは何故太らない

「由美かおるは何故太らない」というのがテレビでやっていました。デビューしてから30年以上、体型が変わっていないという由美さんの秘密の一部。

それは、一品主義のりんごダイエットでもなく、バナナダイエットでもなく...平凡すぎるほどの栄養バランスの取れた、朝食を抜かない一日3食の食事にあるそうです。何を食べているから...とかではなく、お魚を週5日以上、ひじきも週2日以上など、ご飯とお味噌汁がある食生活。

お肉も週1、2日くらいで食べているのも「美」に秘密みたいです。お肉の赤身にはトリプトファンという、脳内のセロトニンを増やす人間が身体の中で作り出せない物質が含まれていて、コレが気持ちを明るく心・美人にしてくれます。ウツ病の処方薬にはセロトニンというのが必ず入っているとか...。食事で心を元気にしてくれるお肉はダイエットだから~などと拒否しないのがいいようですね^^ バランス♪ 女性ホルモンはコレステロールとも縁があるようで...頑なに脂質を拒否するのも丈夫な骨やハリのあるお肌のためによくありません。

由美かおるさんの特性トーストは、食パンの上に焼く前にバターを塗り、その上にタップリとしらす、そしてチーズを乗せてトースト。焼きあがったら、その上に海苔をトッピング。
カルシウムもミネラルも豊富なこのトーストは試してみたくなりました^^どんな味なのでしょう。。。

呼吸法をして、質の高い睡眠をとっていたり、ストレッチなども継続していて健康で柔軟なカラダの3サイズは、上から、86、58、86なのだそうです。20代の美しいモデルさんやタレントさんよりも、『1950年(昭25)11月12日、京都市生まれ。血液型B 現在58歳』の由美さんの健康な美意識って、ため息がでるほど凄いな~と思います。



綺麗になれる♪
スピリチュアルエステ・整体
SPICY MOON
http://spicymoon.raindrop.jp

美容カイロですすきのデビュー♪

エステイメージオステもっと縮小明るさUPP1000401


今日の早朝~昼くらいまでは、森町は、なかなか激しい雨でした。風が強くなかったので窓を開けて雨音を楽しんでいたのですが、滝の近くにいるかのようにマイナスイオンを含んだ潤いのある涼しい風が静かに室内まで入ってきました。 雨も視点をかえると楽しめますね♪


緊急告知イベントです!!


札幌の中心街、旧ロビンソン(現・ラフィラ)の3階のColor Works Sapporo さんのサロンの一部をお借りして、6月18日(木)10時~15時、美容カイロを施術いたします。各20分・3000円のヒップアップ、バストアップ、フェイスアップの施術が、1,000円OFFで受けることができますよ^^ 要・予約です。カラーワークスの島田さんのほうでも予約の受付をしていただいていますので、「この時間だと都合がいい!」という方はお早めにご連絡くださいませ。

○美容カイロだけを受けてみたい!
○澄川まで行くのは大変!街中なら行きやすい。
○犬は苦手!
○自宅に来てもらうのはちょっと…(片付けが面倒)

そんな方にオススメです。

◇ヒップアップ希望の方は、少しゆとりのあるズボンでご来店くださいませ♪

※美容カイロ3点セット 3メニュー(フェイス・バスト・ヒップ)セット 60分 8,000円も、1000円OFFで体験できますよ^^

不規則勤務に対する適応性

「不規則勤務に対する適応性」十分にあります(笑)。だから、不規則勤務しているももんがさんと一緒に暮らしていても疲れません。もともとそれほど規則正しいペースがないのです(笑)。

中・高・短大…までは、朝型だったような気もしますが、それ以降は私は夜型ですね^^:


ちなみに、人によってベストな睡眠時間は違いますが、
健康で長生きの人の睡眠時間は6~7時間という統計が発表されたことがあるそうです。

一般的に、美肌がつくられる時間といわれているのは夜10時~深夜2時の間で、この時間帯の睡眠中に成長ホルモンが分泌されるとされています。成長ホルモンは、美肌、アンチエイジング、健康にかかせないものです。

ところが、夜型人間ですとまず10時に就寝は難しいのですよね。朝フツウに早く起きるにしても、会社勤めで残業なんかがあったりすると帰宅時間がそのくらいになることもありますし、接客業に就いてると…まだ仕事中だったりもありますよね。

でも、深夜勤務以外の方はこのカラダと脳のリフレッシュに欠かせない成長ホルモンの恩恵を諦めないでいただきたいのです!

人間の体から成長ホルモンが分泌されるのが2回という説もあるのです。午後11~12時と午前2時~3時の2回。できることなら、睡眠中に2回の成長ホルモンの恩恵に浴したいところですが、夜更かしをする夜型の人も午前2時からの分泌に間に合うように、ぜひ寝てみてください。

「深夜、明け方まで起きていても睡眠時間さえ確保してれば同じでしょ?」と、考えても…カラダは都合よく別の時間帯に成長ホルモンをだしてはくれないのです。それゆえ、午前3時以降に寝たのでは徹夜したのと同じくらいにカラダの疲れが取れにくいのです。

成長ホルモンに年齢制限はなく、子どもが成長するためのものだけではないので♪ この恩恵、いくつになっても受け取るようにしましょう^^(無料ですしw)








あなたの睡眠はヒバリ型? フクロウ型?
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=863548&media_id=77

人は皆、姿かたちが違うように、睡眠も千差万別です。そのため一概に、この眠り方が正しい、と言うことはできません。

 しかし、個性的な睡眠のパターンも、いくつかの指標を元にタイプ分けされています。自分がどのタイプの睡眠パターンをとっているのかを知ることは、充実した快眠ライフを送るためにとても大切なことです。

■あなたはヒバリ? それともフクロウ?

 朝早く起きる習慣の人には、目覚めが良く朝から活動的な人が多くいます。そして夕方以降はペースが落ちて、夜の付き合いが苦手で、早い時間に寝つき良く眠ってしまいます。

 このような早寝早起きのタイプを、「朝型」と言います。朝早くから元気で、日暮れとともに静かになるところから、「ヒバリ型」とも呼ばれています。

 一方、朝は遅い時刻に目が覚めてなかなか布団から出られず、午前中はエンジンがかからない人がいます。しかし、午後からは調子が良くなってきて、夜には絶好調となるため、床に就くのも遅い時間になってしまいます。

 このような宵っ張りの朝寝坊タイプを、「夜型」と言います。こちらはヒバリとの対比から、「フクロウ型」とも呼ばれています。

■社会人になると激減する夜型人間

 日本での朝型・夜型の調査から、年齢や社会的状況によって割合が変化することがわかりました。

 典型的な朝型は、大学生で8%、20代社会人で15%、30代で18%、40代で33%、50代で54%でした。一方、強い夜型は大学生で23%、20代社会人で5%、30代で5%、40代で4%、50代では0%でした。

 年齢とともに夜型が減り、朝型が増えていきます。特に、大学生で約4分の1を占めた夜型が、社会人になると激減しているのは、社会的な制約や本人の意志によるものと考えられます。

 夜型から朝型へ変われるかどうかは、環境や本人の意欲が重要なポイントということですね。

■規則的な朝型と不規則な夜型

 睡眠の長さや深さについては、朝型と夜型ではあまり差がありません。

 しかし、睡眠の内容をよく見ると、2つのタイプでは若干の違いがあります。朝型は、寝つきがとても良く、平日・休日の別なく就床時刻・起床時刻が一定です。

 睡眠中の体温の変化もメリハリがあり、午後8時頃から急勾配で低下して、午前1時頃に最低値となります。

 一方、夜型は、寝つきも寝起きも悪く、いつも寝たりないと不満に思っています。就床時刻や起床時刻が2時間以上前後することも多く、さらに月に1回以上の徹夜もよく見られます。体温の変化はメリハリが少なく、朝型より1~2時間遅いパターンを示します。

■朝型・夜型 どっちが有利?

 日中を活動的に過ごしたいのであれば、朝型人間のほうが適しています。

 目覚めがスッキリだと、良いスタートダッシュがきれます。グッスリ眠った後は、日中の覚醒度を高く保てるので、仕事がはかどります。体温もメリハリが利いて日中は高めなので、エンジンも全開です。

 もちろん、朝型人間にも弱点はあります。朝型の人は生活習慣がとても規則的です。しかしそれが仇となって、夜更かししてもいつもの時刻に目が覚めてしまい、睡眠不足に陥りやすくなります。

 9時から5時までの定時の仕事をしているときは問題ありませんが、日勤と夜勤が入り混じる勤務だと、能率が極端に低下してしまうのです。この点、夜型人間は元々生活習慣が不規則なので、不規則勤務に対する適応性が十分あります。

 要は、どういう人生を送りたいかによって、朝型が良いのか夜型が有利なのかが決まります。大事な仕事や勉強をする時間帯が、自分の最も活動的な時間帯に一致すると効率が良くなります。仕事の適性を判断するときにも、自分の睡眠パターンと合っているかどうかも、考慮する必要があるでしょう。

■夜型 → 朝型は、まず早起きから

 夜型を朝型に、あるいは朝型を夜型に変えるには、気合や根性よりも、工夫と少しの時間が重要です。

 まず、夜型を朝型に変えたいときには、早寝から取り組まず、少しずつ早起きすることです。いつも寝床につく時間の1~2時間前は、眠気が少ない時間帯です。この時刻に布団にいても眠くならず、逆に焦りが生じてしまいます。

 まず、睡眠の環境や生活習慣を整えましょう。

 また、光は体内時計を調整する最強の因子です。朝、起きてから約1時間、2,000ルクス以上の光を浴びましょう。専用の高照度光療法装置もありますが、カーテンを開けて窓のそばにいるだけでも十分です。

 サプリメントでは、ビタミンB12(メコバラミン)とメラトニンが、お勧めです。ビタミンB12 は、光の体内時計調整力を高めてくれます。1日1.5~3mg を3回に分けて飲みます。

 メラトニンは、「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、睡眠薬として使われている国もあります。日本ではサプリメントとして手に入りますが、飲む時刻によって効果が違うので、注意が必要です。目標とする就寝時刻の5時間前に、3~5mg 服用すると、自然な眠りが訪れます。

■朝型 → 夜型には、光を上手く使う

 朝型人間が夜型に変わるためにも、光の調節が大事です。

 朝の光を防ぐためにカーテンを遮光性の高いものに変えたり、起きてから強い光を見ないようにするために、サングラスをかけます。

 また、眠る前に強い光を浴びると、深部体温や睡眠のリズムが後ろへずれるので、専用の高照度光療法装置を2時間ほど使います。遅い時間にコンビニなどの明るい場所にしばらくいるだけでも、夜型に変わりやすくなります。

 もっと本格的にやりたいときには、「睡眠制限療法」 に挑戦しましょう。これは、不眠症に対する治療として行われている、認知行動療法の1つです。少し時間がかかりますが、効果は抜群ですよ。


  朝型と夜型は固定されたものではなく、多くの場合、本人の意志次第で変わることができます。自分の現在、あるいは将来の社会生活のパターンに合わせて、どちらが良いか考えてみましょう。

【睡眠・快眠ガイド:坪田聡】

だから、エステのコース契約は嫌なんだ!

(被害者が増えないことを願って、この日記を書きます)


10年近く前から、
このプルミエラムール系のエステはあったはずなんだけど。。。^^;

たびたび「解体→設立→解体→設立」を繰り返してるのかしらw


私が契約した、皮膚トラブルに対応…といううたい文句だったプルミエ系の「モンブランクリニック」はシゴトが忙しくなって一年ほど行けなかった間になくなってました。(レーザー脱毛で、出血がとまらなく女の子がいたとか…などのトラブルで。)

一度、そこの店長と話合ったけど…

残ってた10万円。。。返ってきませんでした。

戦う気力も当時、あまりの誠意のなさにうせてしまっていました。



昨年、行政指導処分を受けているようですが、またほとぼりが冷めたら復活するのでしょうねーー;

http://www.pref.hokkaido.lg.jp/NR/rdonlyres/D3C0AFFE-7A96-44E7-9FFE-DC2549A4AFDD/0/20080807press2.pdf#search='株式会社ルクソール(プルミエラムール中央店・アリュールオム)'
↑読むと、なかなかひどい実態が明らかになっています。



確かに、ね。

エステって、毎日の洗顔を丁寧に行ったり、自分に合った基礎化粧品つかうだけで肌が綺麗になるように、

ホームケアって欠かせないとは思うんですけど。

でも、絶対そこの商品じゃなきゃってこともなく、まずは食事や毎日の生活習慣を見直すだけでも十分に思うんですよね。

だから、「コレを使ってください!」の商品の押し付けは嫌い。
私自身が愛用してるものの情報は提供は、出し惜しみしないで伝えるけど、脅しのトークはしたくないです。

よほど切羽詰った事情がない限り、
たまーに温泉行って、リラックス・リフレッシュするように
エステや整体って利用するのが、理想的だな♪って思うのです。

身体や心には、「元に戻りたがる」というクセがあるので、
「こんな考え方もあるよ♪」とか「そこのお肉は、ここに居てもいいんだよ」というのは、さいしょはこまめに働きかけて、新しい居場所を覚えてもらうのが長期的にボディラインを整えるには理想的です。

でも、「変わる」・「変わりたい」で結果を出すには本人の意識の高さ次第だと思ってますので、

私は、コース組みはしていません。

もちろん、施術+商品 という商売も…技術を習ったところでは推奨してましたが、私自身がそういうやり方が好きではないのでやりません。


そういうわけ(コース組みを強要しないの)で、初回・無料とか、初回・2000円 とかやってしまうと…材料代などで赤字になってしまうので、そこまで安いエステは行っておりません。

大手のエステさんは… コース組みして商品も売れるから損はしないことになっているか、もしくは、すごーく安い基材を使ってエステしているか、ですよね。 良い材料(基材)使って、丁寧に…だと、人件費はでないでしょうしお客様が初回価格だけでたくさんきたら赤字で大変でしょう。。。 あくまでも、私の想像ですが^^;


最近の「骨盤ダイエット」がうりのエステのお店の口コミ情報などが読めます。(なかなかリアルな情報だと思います。)

http://esthe.e-kuchikomi.info/
(近くにある、エステ店の検索もできますよ^^@ スパイシームーンも登録していただきました。)

おっぱい体操!!

なかなか衝撃的なタイトルです。

「おっぱい体操」w


頭痛、肩こり、ホットフラッシュまで解決!「おっぱい体操」
女性の美容と健康の源はフワフワおっぱいにあり!

①マシュマロおっぱいになる!更年期障害、頭痛、肩こりまで解決するおっぱい体操
②おっぱい体操でフワフワのDカップに!イライラしなくなりつらい生理痛も解消
③ホットフラッシュがおっぱい体操でピタリと止まり肩や背中の張りも軽くなった
④おっぱい体操で頭痛が解消し更年期も快適!柔らかできれいなおっぱいになった
⑤おっぱい体操で乳腺症のしこりが小さくなり痛み軽減!ペチャパイもふんわり!
⑥しおれたおっぱいがふっくらと大復活!たるんだ背中もおっぱい体操でスッキリ



これも、「首もみダイエット」と一緒に「安心」という雑誌の7月号で読むことができますよ^^ 

肩周りのグルグルまわしたり、ストレッチしたりして、軽い振動を少しだけ与える体操のようです。 おっぱい(胸筋)を鍛える系の体操・運動ではないようですので、バストアップ!ハリ!というよりも女性的な柔らかさを求める方には適している思います。

マシュマロおっぱいは憧れますが…、私は欲張りで、やっぱり胸の位置を高く保ってもいたいです。 あぁ…自分自身に美容カイロをしてあげたい


20分の整体(美容カイロ)で、即効バストアップ!!
SPICY MOON
http://spicymoon.raindrop.jp/

首もみダイエット

昨日、スーパーの一角の雑誌を扱っているところで、新たなダイエット法が書いてある雑誌を発見しました。さら~っと目を通してみたのですが…、やっぱりどんなダイエットでもお金をかけずに無料でどうにかしようとなると、「努力」や「継続」が必要になってきます。

おなかが凹む!『首もみダイエット』美肌になってやせると大人気

夫婦で24㎏やせた!わき腹も見違えるほどスッキリ!

①体の代謝機能が高まり驚くほどやせる!美肌になる!「首もみダイエット」新発見
②夫婦で24㎏やせた!首もみダイエットで全身がみるみる締まり冷えも腰痛も改善
③12㎏やせてウエスト7㎝減!首もみで顔つきがシャープになり仲間もビックリ!
④首もみダイエットで10㎏減!ブラジャーの食い込みが浅くなり下半身もスッキリ
⑤9㎏やせて驚くほどおなかが軽くなった!二重あごも解消した首もみダイエット
⑥首もみダイエットで7㎏やせた!おなかが見違えるほど締まりズボンはブカブカ
⑦美肌になってやせた!運動できなくてもやせた!首もみダイエットのすごい効果

①~⑦のタイトル、ちょっぴり気になりませんか?そんなにすごいの???って^^
気になった方は「安心」という雑誌の7月号を見つけたら、みてみてくださいませ。

首もみダイエットは、一回1~2分(肩より少し上の首の部分や今胸鎖乳突筋など)を自分でほぐすのを、一日、3回を続けるとよいそうです。「疲れた~」ってときに誰かにほぐしてもらうと気持ちよいところですよ♪

スパイシームーンでは、オステオパシーやヒーリング、アロマの香りを融合させたセラピーで、首をゆっくりと眠たくなるくらい丁寧にほぐすことを重視しております。首の緊張はコリ・ハリが緩むと、ストレスも軽減しますし、お顔に酸素も栄養も届きやすくなって美肌につながるのです♪ そして、首をほぐすことで元気のなかった胃腸がゆっくりと正常に活動しようとし始めるのです。

この施術をこまめに受けることもある意味「首もみダイエット」だと思いますので、旦那で試してみようと思います^^

もしかしたら、私自身、無意識によく首のストレッチやほぐしを自分自身にしているので(柔道でムチウチっぽくなってるらしいです^^;)…ここ10年ほど体重がたいして変化していないのかもしれません。

「首だけほぐして♪」という要望、スパイシームーンでは大歓迎いたします&heart; (矯正はいたしません。)



SPICY MOON ホームページ
http://spicymoon.raindrop.jp
プロフィール

桃音

Author:桃音
こんにちわ。小樽と札幌の自宅サロンで施術させていただいている
アロマオイルの魔法使い♪ SPICY MOONの桃音です。
「なかなか予約とれない」って有名です。(営業日時が限られているためです~^^;)

整体などをさせていただくようになって。。。いつのまにやら、もう12年。
ここ数年は、 「カラダの声」がわかるようになってしまい、カラダと会話してしまいます(笑)。
実は。 ちょっとのコツで、誰でも
カラダと対話できるので。。。、 そんなお手伝いをさせていただいています。

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